Category: Health

อุปกรณ์ออกกำลังกายในร่ม

การปั่นจักรยานการปั่นจักรยาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ควรมีในบ้าน           ช่วงนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาได้ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ มีการตรวจพบผู้ติดเชื้อรายใหม่จำนวนมาก รัฐบาลจึงมีมาตรการล็อคดาวน์ เพื่อยับยั้งการติดเชื้อเพิ่ม หลายคนต้องกักตัว ไปไหนก็ไม่ได้ อยากจะออกกำลังกายฟิตเนสก็ปิด ถ้าอย่างนั้นมาดูอุปกรณ์ฟิตเนสที่ควรมีติดบ้าน เผื่อใครสายออกกำลังกายอยากจะมีไว้ที่บ้าน ลูกกลิ้งกล้ามท้อง ใครอยากมีหน้าท้องลีนๆ มีซิกแพคสวยต้องจัดตัวลูกกลิ้งกล้ามท้องเลย ราคาไม่แพง อุปกรณ์ก็ไม่มากมาย แต่ได้ประโยชน์แบบสุดๆ คือจะทำให้คุณมีหน้าท้องที่กระชับ ลดอาการปวดหลัง(แต่ต้องทำให้ถูกท่านะ) ลดการเจ็บปวดหลังออกกำลังกาย ...